Trening sportowy
Konsultacje, prowadzenie treningowe i mentoring sportowy pod kątem przygotowania fizycznego i treningu mentalnego. Rozwijaj parametry fizyczne i mindset zwycięzcy pod opieką doświadczonego trenera. Przełamuj bariery, ustanawiaj rekordy, wygrywaj zawody!
- Trening mentalny i przygotowanie psychologiczne
- Trening oporowy i przygotowanie fizyczne
opieka trenerska
Profesjonalne prowadzenie i opieka treningowa pod okiem wykwalifikowanego instruktora sportu. Praca nad ciałem i umysłem, łącząca trening oporowy oraz przygotowanie mentalne.
-
Trening mentalny
Rozwiń odporność psychiczną, niezłomny mindset i kontrolę emocjonalną. Opanuj wizualizację i trening wyobrażeniowy. Świadomie steruj poziomem pobudzenia i fizjologią Twojego organizmu za pomocą treningu psychosomatycznego. Rozpocznij współpracę z trenerem mentalnym, by zyskać wewnętrzną kontrolę i zoptymalizować sferę mentalną podczas zmagań sportowych!
-
Trening oporowy
Skorzystaj z opieki wykwalifikowanego trenera i osiągnij szczyt formy sportowej. Zwiększ siłę, moc, szybkość, zwinność i wytrzymałość. Zoptymalizuj technikę oraz strategię progresji i periodyzacji. Skróć czas reakcji, rozwiń zdolność do absorpcji uderzeń i zabezpiecz swój aparat ruchu przed kontuzjami, przygotowując go na znoszenie ekstremalnych przeciążeń!
oferta treningowa
Synergiczna praca nad fizycznością i mentalem zapewni Twojemu organizmowi idealne warunki do stałego progresu. Dostępne formy współpracy obejmują pojedyncze sesje konsultacyjne dla osób szukających natychmiastowych rozwiązań oraz długofalowy mentoring i coaching ukierunkowany na ciągły rozwój i osiągnięcie szczytu formy sportowej.
- trening wyobrażeniowy
- mindset i mentalność
- techniki oddechowe
- odporność psychiczna
- siła maksymalna
- siła eksplozywna
- wytrzymałość
- reaktywność
Jednorazowa konsultacja
1,000 złJednorazowa sesja konsultacyjna z trenerem. Uwzględnia udzielenie odpowiedzi na gotowy zestaw pytań oraz opracowanie rozwiązań dla aktualnych wyzwań.
Mentoring i coaching
od 10,000 złPełny, długofalowy mentoring dla profesjonalnych atletów, trenerów i szkoleniowców. Uwzględnia regularne sesje coachingowe, monitoring postępów oraz stały kontakt.
z kim pracuję?
Pomagam zawodnikom każdego sportu, gdzie liczy się siła, moc, szybkość, zwinność, wytrzymałość siłowa i sprawność ogólna ze szczególnym naciskiem na sporty siłowe, reaktywne i kontaktowe (w tym sporty walki). Pracuję z trójboistami, strongmanami, fighterami i zawodnikami MMA, rugbystami, amerykańskimi footballistami oraz zawodnikami hokeja na lodzie, a także piłkarzami, koszykarzami, siatkarzami, pływakami, tenisistami i nie tylko. Współpracuję także z klubami sportowymi i sztabami szkoleniowymi, które chcą poprawić przygotowanie siłowo-kondycyjne oraz mentalne swoich kadr.
dlaczego warto?
Zyskujesz dostęp do wiedzy, którą chłonąłem bezpośrednio od najlepszych trenerów i atletów na świecie. Przez lata testowałem i doskonaliłem te metody w praktyce na swoich podopiecznych, odrzucając zbędną teorię na rzecz twardych wyników. To bezkompromisowe podejście przełożyło się na realne sukcesy moich zawodników i doprowadziło ich do zdobycia licznych tytułów, medali, pucharów i rekordów.
jak wygląda współpraca?
Format zależy od Twoich celów i skali wyzwania. Jednorazowa konsultacja to intensywna sesja strategiczna, na którą przychodzisz z zestawem pytań, a wychodzisz z odpowiedziami i gotowym planem działania. Mentoring to elitarny, długofalowy program rozwoju, oparty na regularnych sesjach coachingowych, monitorowaniu postępów oraz stałym kontakcie.
Współpraca z trenerem sportu
Gotowy na podium?Rozpocznij współpracę z trenerem sportowym, zamawiając konsultację lub aplikując o prowadzenie. Wybierz preferowany rodzaj współpracy i wykonaj swój pierwszy krok w kierunku sukcesu!